La complejidad dietética que conlleva la preparación de atletas y competidores del fitness y especialidades similares, donde el rendimiento diario ha de ser máximo y los porcentajes de grasa corporal que hay que conseguir son los más bajos posibles, nos han dado la experiencia para crear este sistema de alimentación en el cual se sigue una filosofía de vida donde la salud es lo más importante. Después de casi 30 años investigando, estudiando y poniendo en practica con mis alumnos y conmigo mismo, todos los sistemas de nutrición, los últimos estudios, los últimos descubrimientos dietéticos y descartando lo que en la practica no sirve para perder grasa y aplicando las combinaciones más eficaces de alimentos para que no sólo perdamos grasa lo más rápidamente posible, sino lo más importante de una dieta, perder peso no significa que estemos perdiendo grasa, para nosotros perder peso es NO perder el mucho ó poco músculo que tengamos para quedarse, después de hacer las típicas dietas, flácidos y con un metabolismo más lento que antes de comenzar la dieta. Quien pierde peso con nuestro sistema, pierde sólo la grasa que le sobra y mantiene o aumenta el tono muscular resultando un aspecto no sólo más delgado sino más vital y sano, aprendiendo a mantenerse en forma de por vida mediante la alimentación. Si preparamos competidores, que no podremos hacer con quien tan sólo quiere perder esos kilos que le sobran para llevar una vida sin los inconvenientes cotidianos del sobrepeso, vestir la talla que te gustaría, moverte con más energía ó realizar cualquier actividad sin tener en cuenta nada más que disfrutar de cada momento. En breve tu también disfrutaras con nuestro sistema de alimentación y conseguirás los objetivos que te hayas marcado.

Un saludo de muchofitness.